by paco | Jun 16, 2014 | Blog
El estrés afecta tu sistema inmune con la edad Como el envejecimiento está asociado con cambios inmunológicos, los efectos del estrés y la edad están relacionados entre sà en forma tal que una desregulación de la función inmune puede tener un impacto significativo en...
by paco | May 7, 2014 | Blog
5 razones por las que el fracaso es solo el principio Se acabó. Llegaste al final. Las cenizas de la derrota saben horrible. Se siente como si el mundo por fin sabe lo patético e inútil que realmente eres, y todo el mundo se está riendo de ti. Has fallado. Vuelves a...
by paco | Apr 28, 2014 | Blog
5 formas en que tu Ego trata de definirte. El ego es tanto necesario como ruinoso. Nadie puede sobrevivir sin algún sentido de sà mismo y de las cualidades que puedan diferenciarlo de otras personas, pero se trata de un cuchillo de doble filo: a mayor tiempo y energÃa...
by paco | Mar 19, 2014 | Blog
El café puede salvar tu cerebro Al ser un amante del café, tuve un enorme interés en un estudio publicado por la revista Journal of Alzheimer’s Disease. Los investigadores siguieron a 1,409 personas de entre 65 y 79 años de edad durante un promedio de 21 años. Entre...
by paco | Feb 17, 2014 | Blog
Dormir te da una mejor memoria Cada estilo de vida elección tiene el potencial de afectar tus capacidades cognitivas y tu salud. En los últimos años , diversos investigadores han encontrado que un hábito que la mayorÃa de nosotros damos por sentado – el sueño...
by paco | Feb 3, 2014 | Blog
Cómo ser Más Productivo al Eliminar el Estrés Computacional Siento decirte esto, pero el estrés relacionado con el uso de dispositivos informáticos con el tiempo te hará daño si insistes en trabajar como esclavo sin parar en una computadora por largos periodos de...
