Objetivos del entrenamiento:
💡 Objetivo General:
Brindar a educadores, padres de familia y a toda persona interesada en comprender el funcionamiento cerebral y sus aplicaciones, herramientas basadas en neurociencia para mejorar el aprendizaje, la inteligencia emocional y el desarrollo personal, potenciando su bienestar y el de quienes los rodean.
💡 Objetivos Particulares:
✅ Comprender los principios básicos del funcionamiento cerebral y su relación con el comportamiento, el aprendizaje y las emociones.
✅ Aplicar estrategias basadas en neuroplasticidad y neurogénesis para generar cambios positivos en hábitos y patrones de pensamiento.
✅ Desarrollar habilidades de autorregulación emocional y gestión del estrés mediante técnicas respaldadas por la neurociencia.
✅ Identificar y modificar creencias limitantes, disonancias cognitivas y proyecciones que afectan el crecimiento personal.
✅ Mejorar la toma de decisiones y el pensamiento crítico a partir del conocimiento del Sistema 1 y Sistema 2.
✅ Fomentar ambientes enriquecidos que favorezcan la sinaptogénesis, el aprendizaje y el bienestar en contextos educativos y familiares.
✅ Potenciar la creatividad y la innovación mediante el uso consciente de los recursos cerebrales.
✅ Aplicar estrategias de comunicación asertiva y empatía basadas en el funcionamiento de las neuronas espejo.
✅ Integrar los aprendizajes en un plan de desarrollo personal sostenible en el tiempo.
💡 Beneficios de tomar este entrenamiento:
🔹 Transformación personal a través de un mayor autoconocimiento y habilidades de gestión emocional.
🔹 Herramientas prácticas para aplicar en el día a día con niños, adolescentes y adultos.
🔹 Mejora en la enseñanza y crianza, creando entornos más enriquecidos y saludables.
🔹 Reducción del estrés y mayor resiliencia, aplicando estrategias de regulación emocional.
🔹 Desarrollo de hábitos positivos y eliminación de hábitos negativos con base en la neurociencia.
🔹 Mayor claridad en la toma de decisiones mediante el uso equilibrado de la intuición y el pensamiento analítico.
🔹 Fortalecimiento de la creatividad y la capacidad de resolver problemas de manera innovadora.
🔹 Comunicación más efectiva y relaciones interpersonales más saludables gracias a la comprensión de proyecciones y neuronas espejo.
🔹 Plan de acción personalizado para asegurar la continuidad del aprendizaje y crecimiento después del entrenamiento.
💡 Este entrenamiento ofrece amplios conocimientos teóricos así como herramientas aplicables para generar cambios reales en la vida personal y profesional de los participantes.
Contenidos modulares:
Módulo 1: Introducción a la Neurociencia aplicada al desarrollo personal.
📌 Objetivos:
✔️ Entender la anatomía cerebral básica y cómo influye en el desarrollo personal.
✔️ Conocer los sistemas de procesamiento del pensamiento (Sistema 1 y Sistema 2).
✔️ Explorar la neuro plasticidad y la regulación emocional.
Temas clave:
🔹 Partes clave del cerebro: corteza prefrontal, amígdala, sistema límbico, etc.
🔹 Sistema 1 y Sistema 2: Pensamiento rápido e intuitivo vs. racional y analítico.
🔹 Introducción a la neuro plasticidad y el cambio cerebral.
Módulo 2: Neuro plasticidad, neurogénesis y hábitos para el crecimiento personal.
📌 Objetivos:
✔️ Explorar cómo el cerebro se modifica con la experiencia (neuro plasticidad y neurogénesis).
✔️ Aplicar técnicas para fortalecer hábitos positivos y eliminar los negativos.
✔️ Entender el papel de los neuroquímicos en la motivación y el bienestar.
Temas clave:
🔹 Neuro plasticidad y neurogénesis: ¿El cerebro puede seguir creciendo?
🔹 Neuroquímicos clave: dopamina (motivación), serotonina (bienestar), cortisol (estrés), oxitocina (conexión).
🔹 Formación de hábitos y recompensas cerebrales.
Módulo 3: Ambientes enriquecidos, estrés y regulación emocional
📌 Objetivos:
✔️ Comprender el impacto del entorno en el desarrollo cerebral.
✔️ Diferenciar entre ambientes enriquecidos y tóxicos.
✔️ Aplicar estrategias para regular emociones.
Temas clave:
🔹 Ambientes enriquecidos vs. tóxicos y su impacto en la sinaptogénesis.
🔹 Estrés crónico y su efecto en la memoria y aprendizaje.
🔹 Regulación emocional basada en neurociencias
Módulo 4: Inteligencia emocional, disonancia cognitiva y creencias limitantes
📌 Objetivos:
✔️ Explorar la disonancia cognitiva y su impacto en decisiones y creencias.
✔️ Identificar creencias limitantes y aplicar técnicas de reencuadre.
✔️ Desarrollar estrategias de autorregulación emocional.
Temas clave:
🔹 Disonancia cognitiva: Cómo gestionamos la contradicción entre creencias y acciones.
🔹 Creencias limitantes y reencuadre: Modificar la percepción de la realidad.
🔹 Cómo fortalecer la corteza prefrontal para mejorar el autocontrol.
Módulo 5: Aprendizaje acelerado y optimización mental
📌 Objetivos:
✔️ Conocer los procesos cerebrales del aprendizaje y la memoria.
✔️ Aplicar estrategias de aprendizaje acelerado.
✔️ Explorar el impacto del sueño y la alimentación en el rendimiento mental.
Temas clave:
🔹 Cómo funciona la memoria: Memoria de trabajo, episódica y procedimental.
🔹 Técnicas de aprendizaje basadas en neurociencia: repetición espaciada, evocación activa.
🔹 Impacto del sueño y la alimentación en la neuro plasticidad.
Módulo 6: Creatividad, compensaciones y pensamiento crítico
📌 Objetivos:
✔️ Potenciar la creatividad desde la neurociencia.
✔️ Explorar el concepto de compensaciones cognitivas.
✔️ Usar pensamiento lateral para resolver problemas.
Temas clave:
🔹 El cerebro creativo y la activación de redes neuronales divergentes.
🔹 Compensaciones: Cuando el cerebro usa fortalezas para equilibrar debilidades.
🔹 Pensamiento lateral y resolución de problemas.
Módulo 7: Proyecciones, relaciones y comunicación asertiva
📌 Objetivos:
✔️ Explorar cómo las neuronas espejo influyen en la empatía.
✔️ Identificar proyecciones emocionales en la comunicación.
✔️ Aplicar técnicas de comunicación efectiva.
Temas clave:
🔹 Proyecciones cognitivas: Cómo atribuimos a otros nuestras propias emociones.
🔹 Neurociencia de la empatía y las neuronas espejo.
🔹 Comunicación asertiva basada en neurociencia.
Módulo 8: Integración y plan de acción
📌 Objetivos:
✔️ Consolidar lo aprendido en un plan de desarrollo personal.
✔️ Diseñar estrategias para mantener el cambio a largo plazo.
✔️ Duración: 8 semanas (2 meses).
✔️ Formato: Virtual en vivo
✔️ Sesiones: 8 sesiones (impartidos una vez por semana)
✔️ Horas: 16 horas (en sesiones de 2 horas)
✔️ Inversión: $10,000 pesos en un solo pago ó un pago inicial de $5,500 pesos al inicio y $5,000 al mes.
✔️ Incluye: Manual de trabajo en formato digital, entrenamiento de una Neuro Coach certificada, Diploma con valor curricular