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Neuro Coaching

Entrenamiento en Neurociencias para el Desarrollo Personal

Objetivos del entrenamiento:

💡 Objetivo General:

Brindar a educadores, padres de familia y a toda persona interesada en comprender el funcionamiento cerebral y sus aplicaciones, herramientas basadas en neurociencia para mejorar el aprendizaje, la inteligencia emocional y el desarrollo personal, potenciando su bienestar y el de quienes los rodean.

💡 Objetivos Particulares:

✅ Comprender los principios básicos del funcionamiento cerebral y su relación con el comportamiento, el aprendizaje y las emociones.

✅ Aplicar estrategias basadas en neuroplasticidad y neurogénesis para generar cambios positivos en hábitos y patrones de pensamiento.

✅ Desarrollar habilidades de autorregulación emocional y gestión del estrés mediante técnicas respaldadas por la neurociencia.

✅ Identificar y modificar creencias limitantes, disonancias cognitivas y proyecciones que afectan el crecimiento personal.

✅ Mejorar la toma de decisiones y el pensamiento crítico a partir del conocimiento del Sistema 1 y Sistema 2.

✅ Fomentar ambientes enriquecidos que favorezcan la sinaptogénesis, el aprendizaje y el bienestar en contextos educativos y familiares.

✅ Potenciar la creatividad y la innovación mediante el uso consciente de los recursos cerebrales.

✅ Aplicar estrategias de comunicación asertiva y empatía basadas en el funcionamiento de las neuronas espejo.

✅ Integrar los aprendizajes en un plan de desarrollo personal sostenible en el tiempo.

 

💡 Beneficios de tomar este entrenamiento:

🔹 Transformación personal a través de un mayor autoconocimiento y habilidades de gestión emocional.

🔹 Herramientas prácticas para aplicar en el día a día con niños, adolescentes y adultos.

🔹 Mejora en la enseñanza y crianza, creando entornos más enriquecidos y saludables.

🔹 Reducción del estrés y mayor resiliencia, aplicando estrategias de regulación emocional.

🔹 Desarrollo de hábitos positivos y eliminación de hábitos negativos con base en la neurociencia.

🔹 Mayor claridad en la toma de decisiones mediante el uso equilibrado de la intuición y el pensamiento analítico.

🔹 Fortalecimiento de la creatividad y la capacidad de resolver problemas de manera innovadora.

🔹 Comunicación más efectiva y relaciones interpersonales más saludables gracias a la comprensión de proyecciones y neuronas espejo.

🔹 Plan de acción personalizado para asegurar la continuidad del aprendizaje y crecimiento después del entrenamiento.

 

💡 Este entrenamiento ofrece amplios conocimientos teóricos así como herramientas aplicables para generar cambios reales en la vida personal y profesional de los participantes.

 

Contenidos modulares:

Módulo 1: Introducción a la Neurociencia aplicada al desarrollo personal.

📌 Objetivos:

✔️ Entender la anatomía cerebral básica y cómo influye en el desarrollo personal.

✔️ Conocer los sistemas de procesamiento del pensamiento (Sistema 1 y Sistema 2).

✔️ Explorar la neuro plasticidad y la regulación emocional.

Temas clave:

🔹 Partes clave del cerebro: corteza prefrontal, amígdala, sistema límbico, etc.

🔹 Sistema 1 y Sistema 2: Pensamiento rápido e intuitivo vs. racional y analítico.

🔹 Introducción a la neuro plasticidad y el cambio cerebral.

 

Módulo 2: Neuro plasticidad, neurogénesis y hábitos para el crecimiento personal.

📌 Objetivos:

✔️ Explorar cómo el cerebro se modifica con la experiencia (neuro plasticidad y neurogénesis).

✔️ Aplicar técnicas para fortalecer hábitos positivos y eliminar los negativos.

✔️ Entender el papel de los neuroquímicos en la motivación y el bienestar.

Temas clave:

🔹 Neuro plasticidad y neurogénesis: ¿El cerebro puede seguir creciendo?

🔹 Neuroquímicos clave: dopamina (motivación), serotonina (bienestar), cortisol (estrés), oxitocina (conexión).

🔹 Formación de hábitos y recompensas cerebrales.

 

Módulo 3: Ambientes enriquecidos, estrés y regulación emocional

📌 Objetivos:

✔️ Comprender el impacto del entorno en el desarrollo cerebral.

✔️ Diferenciar entre ambientes enriquecidos y tóxicos.

✔️ Aplicar estrategias para regular emociones.

Temas clave:

🔹 Ambientes enriquecidos vs. tóxicos y su impacto en la sinaptogénesis.

🔹 Estrés crónico y su efecto en la memoria y aprendizaje.

🔹 Regulación emocional basada en neurociencias

 

Módulo 4: Inteligencia emocional, disonancia cognitiva y creencias limitantes

📌 Objetivos:

✔️ Explorar la disonancia cognitiva y su impacto en decisiones y creencias.

✔️ Identificar creencias limitantes y aplicar técnicas de reencuadre.

✔️ Desarrollar estrategias de autorregulación emocional.

Temas clave:

🔹 Disonancia cognitiva: Cómo gestionamos la contradicción entre creencias y acciones.

🔹 Creencias limitantes y reencuadre: Modificar la percepción de la realidad.

🔹 Cómo fortalecer la corteza prefrontal para mejorar el autocontrol.

 

Módulo 5: Aprendizaje acelerado y optimización mental

📌 Objetivos:

✔️ Conocer los procesos cerebrales del aprendizaje y la memoria.

✔️ Aplicar estrategias de aprendizaje acelerado.

✔️ Explorar el impacto del sueño y la alimentación en el rendimiento mental.

Temas clave:

🔹 Cómo funciona la memoria: Memoria de trabajo, episódica y procedimental.

🔹 Técnicas de aprendizaje basadas en neurociencia: repetición espaciada, evocación activa.

🔹 Impacto del sueño y la alimentación en la neuro plasticidad.

Módulo 6: Creatividad, compensaciones y pensamiento crítico

📌 Objetivos:

✔️ Potenciar la creatividad desde la neurociencia.

✔️ Explorar el concepto de compensaciones cognitivas.

✔️ Usar pensamiento lateral para resolver problemas.

Temas clave:

🔹 El cerebro creativo y la activación de redes neuronales divergentes.

🔹 Compensaciones: Cuando el cerebro usa fortalezas para equilibrar debilidades.

🔹 Pensamiento lateral y resolución de problemas.

 

Módulo 7: Proyecciones, relaciones y comunicación asertiva

📌 Objetivos:

✔️ Explorar cómo las neuronas espejo influyen en la empatía.

✔️ Identificar proyecciones emocionales en la comunicación.

✔️ Aplicar técnicas de comunicación efectiva.

Temas clave:

🔹 Proyecciones cognitivas: Cómo atribuimos a otros nuestras propias emociones.

🔹 Neurociencia de la empatía y las neuronas espejo.

🔹 Comunicación asertiva basada en neurociencia.

 

Módulo 8: Integración y plan de acción

📌 Objetivos:

✔️ Consolidar lo aprendido en un plan de desarrollo personal.

✔️ Diseñar estrategias para mantener el cambio a largo plazo.

 

✔️ Duración: 8 semanas (2 meses).

✔️ Formato: Virtual en vivo

✔️ Sesiones: 8 sesiones (impartidos una vez por semana)

✔️ Horas: 16 horas (en sesiones de 2 horas)

✔️ Inversión: $10,000 pesos en un solo pago ó un pago inicial de $5,500 pesos al inicio y $5,000 al mes.

✔️ Incluye: Manual de trabajo en formato digital, entrenamiento de una Neuro Coach certificada, Diploma con valor curricular

Contáctanos para más informes sobre nuestros cursos y servicios 

Tels.: (744) 484-94-87 y (744) 484-05-44 en Acapulco, Gro., México.

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