Reconecta: Menos pantallas. Más conexión familiar.
Cómo reducir las pantallas en niños y reconectar en familia
Próxima fecha de inicio: Jueves 10 de Abril de 2025.
Grupo 1: 7 Jueves de 10 am a 12 pm.
Grupo 2: 7 Jueves de 6 a 8 pm.
¿Las pantallas te están robando los momentos con tus hijos?
El dolor que sientes cada día.
¿Tus hijos están más conectados a sus pantallas que a ti?
¿Sientes que las cenas en familia se han convertido en un silencio roto solo por notificaciones?
El abuso de pantallas no solo está afectando el cerebro de tus hijos (reduciendo su atención, alterando su sueño y limitando su empatía), sino que también te está alejando de ellos.
Estudios neurocientíficos muestran que más de 2 horas diarias de pantallas recreativas en niños pequeños retrasan su desarrollo, mientras que tu propio uso excesivo les enseña a priorizar la tecnología sobre las relaciones.
Nuestro curso Reconecta aborda esta crisis silenciosa, ofreciendo soluciones basadas en neurociencia para equilibrar la tecnología y devolverle a tu familia la conexión que merece.
¿Por qué necesitas RECONECTA ahora?
Recupera el control: Aprende a reducir las pantallas en niños sin peleas.
Cada día que pasa con las pantallas dominando tu hogar, tus hijos pierden habilidades esenciales: concentración para la escuela, capacidad de manejar emociones, y momentos de conexión contigo.
¿Te frustra verlos irritables después de horas frente a una tableta o celular?
¿Te duele que prefieran videojuegos a jugar contigo?
La neurociencia revela que el exceso de estímulos digitales sobrecarga el cerebro en desarrollo, dejando a tus hijos más ansiosos y menos preparados para la vida real.
Reconecta te da el conocimiento científico y las herramientas prácticas para reducir el uso de pantallas y revertir ese daño, antes de que la distancia emocional sea irreparable.
Reduce el uso de pantallas y protege el futuro de tus hijos
Beneficios que resuelven tus preocupaciones
Transforma el caos en calma.
- Entiende el problema: Descubre cómo las pantallas afectan el cerebro de tus hijos y el tuyo, para que dejes de culparte y empieces a actuar.
- Recupera el control: Aprende a reducir el tiempo en pantallas sin peleas, devolviendo la paz a tu hogar.
- Deja de ser el “mal ejemplo”: Cambia tus propios hábitos digitales y conviértete en el modelo que tus hijos necesitan.
- Reconecta con tus hijos: Cómo reducir el uso de pantallas y fortalecer el vínculo emocional que temes haber perdido, con estrategias basadas en ciencia.
- Protege su futuro: Equipa a tus hijos con habilidades de atención, empatía y resiliencia que las pantallas están robando.
TEMARIO DEL CURSO
7 sesiones para resolver tus dolores más profundos
RECONECTA es un programa intensivo que combina neurociencia con soluciones prácticas para que dejes de sentirte impotente frente a las pantallas.
Aquí está cómo cada sesión te ayuda a reducir el tiempo en pantallas y aborda tus preocupaciones más urgentes:
Sesión 1 - El cerebro y las pantallas
¿Te angustia ver a tus hijos dispersos y desconectados después de horas frente a una pantalla? Esta sesión te muestra por qué sucede esto: la neurociencia revela cómo el exceso de estímulos digitales y la luz azul alteran su atención, sueño y emociones, dejándolos irritables y distantes.
Aprenderás a identificar estos efectos en tu hogar y darás el primer paso para cambiarlo, con herramientas prácticas que devuelven la calma a tu familia.
Sesión 2 - Los padres como parte del problema
¿Sientes culpa porque tus hijos te ven pegado al celular todo el tiempo?
Aquí sabrás cómo tu propio uso de pantallas les enseña a depender de la tecnología, afectando su autocontrol y conexión contigo.
Esta sesión te da claridad científica sobre tu rol y estrategias para romper ese mal ejemplo, para que dejes de ser parte del problema y te conviertas en la solución que tu familia necesita.
Sesión 3 - Soluciones prácticas
¿Estás agotado de las peleas cada vez que intentas apagar la tablet o el televisor?
Esta sesión te equipa con estrategias basadas en neurociencia para reducir el tiempo en pantallas sin dramas ni lágrimas.
Aprenderás cómo reemplazar la tecnología con actividades que reconecten a tus hijos contigo, transformando las noches de caos en momentos de paz y unión familiar que tanto anhelas.
Sesión 4 - Cultura familiar consciente
¿Extrañas esas cenas donde todos charlaban y reían, ahora reemplazadas por silencios y pantallas?
Aquí construirás una cultura familiar que priorice la conexión real sobre la tecnología.
Diseñarás hábitos duraderos que devuelvan el calor a tu hogar, enfrentando el dolor de la desconexión con un plan claro para que tus hijos vuelvan a mirarte a los ojos en lugar de a una pantalla.
Sesión 5 - Pantallas y aprendizaje
¿Te preocupa que la escuela sea solo pantallas y que tus hijos estén perdiendo habilidades esenciales?
Esta sesión explora cómo el abuso de tecnología en el aula afecta su concentración y creatividad, ofreciéndote herramientas para equilibrarlo.
Aprenderás a colaborar con maestros y apoyar a tus hijos en casa, asegurando que no se queden atrás por culpa de una educación digital desmedida.
Sesión 6 - Conciencia digital
¿Te aterra que tus hijos no sepan manejar las redes sociales o que caigan en trampas digitales?
Aquí entenderás cómo las pantallas afectan su capacidad de tomar decisiones, y aprenderás a enseñarles a usar la tecnología con intención y valores.
Esta sesión alivia tu miedo al empoderarlos para navegar el mundo digital sin que los controle, dándote paz mental.
Sesión 7 - Emociones y pantallas
¿Sientes que tus hijos están emocionalmente distantes o que no saben manejar sus sentimientos?
Esta sesión aborda cómo el aislamiento digital debilita su empatía y resiliencia, ofreciéndote actividades prácticas para reconectar sus emociones.
Dejarás atrás el dolor de verlos encerrados en sus pantallas y construirás un vínculo más fuerte que los prepare para la vida real.
¿Qué pierdes si no actúas?
Reduce el tiempo en pantallas o el dolor que seguirá creciendo.
Sin intervención, las pantallas seguirán robando el potencial de tus hijos: menos concentración en la escuela, más ansiedad por la noche, y una distancia emocional que duele cada vez más.
¿Quieres seguir viendo cómo se aíslan detrás de una pantalla mientras tú te sientes impotente?
RECONECTA no solo te da esperanza, sino un plan claro para recuperar el control y devolverle a tu familia la armonía que merece.
¿Quien imparte este curso?
Yleana Acevedo y Francisco Cabrera son los instructores oficiales de Taller de alto impacto en la vida familiar.
