Transforma Tu Enojo en Alegría

¿Porqué este taller? 

Cada vez es más común que tanto niños, como adolescentes y adultos se frustren cuando no obtienen lo que quieren en forma casi inmediata y como resultado se tienden a estresar manifestando enojo.

Es importante aprender a dirigir la energía del enojo en forma constructiva, ya que de no ser así y manteniendo este estado en forma sostenida, la salud, las relaciones, la familia y el rendimiento laboral o escolar se verán afectados.

Es decir que la manera de vivir se colorea con esta emoción y el entorno se ve afectado.

¿Qué objetivos alcanza este Taller?

Nuestro taller de “Transforma Tu Enojo en Alegría” ayuda a que los jóvenes a que el niño o adolescente:  

• Explore lo que es la emoción de enojo y cómo está afectando su vida, las relaciones que tienen con su familia, amigos y maestros y también su salud.
• Reconozca cuando se presenta el enojo y los diferentes niveles que puede alcanzar.
• Comprenda los juegos del enojo.
• Re-programe los patrones de pensamiento tóxicos que generan enojo y desarrolle patrones que nutran y proporcionen un estado interior de alegría y tranquilidad.

¿Qué ofrece este Taller?

Con nuestro Taller de “Transformación del Enojo en Alegría“, el niño o adolescente podrá reconocer lo que dispara su enojo y los niveles que esta emoción puede alcanzar, para de esta manera poder entender y reprogramar sus patrones de conducta y actitud.

Así podrá decidir cómo reaccionar ante las diferentes situaciones que se le presentan.

¿Cómo es este Taller?

El Taller de “Transformación del Enojo en Alegría” es útil, práctico, participativo, aplicable y tranformativo, ayudando al niño y al adolescente a sentirse más ligero, ya que aprenderá técnicas sencillas, prácticas y poderosas que le ayudarán a dejar ir ese enojo y le propondrá formas distintas y creativas con las cuales reaccionar ante los estímulos del ambiente transformar el enojo y el estrés que le provoca usando ejercicios vivenciales para mejorar su estado emocional.

En este Taller…

Enseñaremos al niño o adolescente a:

• Darse cuenta de lo que le proporciona el estar enojado.

• Tener alternativas de donde escoger para enfrentar situaciones que normalmente provocan enojo ya sea que lo manifieste abiertamente o lo reprima.

¿Qué podrá hacer el niño o adolescente con este Taller?

• Reconocer cuando y cómo se presenta el enojo.

• Darse cuenta de su intensidad.

• Usar las herramientas y estrategias enseñadas para dirigir creativamente el enojo.

• Decidir cómo quiere reaccionar.

• Mejorar las relaciones interpersonales, generando mayor comprensión y alegría en sí mismo y en el ambiente que lo rodea.

¿Hacia quien se orienta este Taller?

A cualquier niño o adolescente que tienda a enojarse fácilmente o que viva enojado y pueda perder el control y también a los que no saben manifestar su enojo y lo repriman afectando de esta manera su salud.

¿Cual es el propósito de este Taller?

Aprender a usar la energía del enojo como fuerza impulsora para la tolerancia, flexibilidad y respuestas creativas, además de contar con elementos que permitan dar opciones de respuesta ante los estímulos del entorno.