Cómo hablar en público y perder el miedo?

Técnicas de oratoria ante cualquier audiencia ¿Cuáles son las mejores a la hora de hablar en público?

 

Existen diversas técnicas para hablar en público. Y es que hablar en público es mucho (muchísimo más) que solo pararse frente a un grupo de personas y hablar.

Ser un buen orador no es solo hablar. Es comunicar y saber cómo y qué decir así como tener claro lo que se va a decir.

Y lamentablemente, aunque muchas personas tienen cosas valiosas que compartir a través de la oratoria, no lo hacen debido precisamente a 2 elementos:

La falta de técnicas adecuadas para hablar en público y la presencia de miedo (o miedos ) de diverso tipo y profundidad (lo que produce gran nerviosismo a la hora de proyectar confianza.

 

¿Por qué son importantes las técnicas para hablar en público?

Las mejores técnicas de oratoria varían de persona a persona dependiendo el uso que le den a cada una, y es que al estar frente a un auditorio entran en juego distintos factores al dar una presentación, como lo son:

1. El uso del lenguaje corporal.

El lenguaje corporal se refiere a la comunicación no verbal expresada a través de movimientos físicos, posturas y expresiones faciales. Es una forma muy importante de comunicación, ya que puede transmitir una serie de emociones e información sin necesidad de palabras.

Por ejemplo, los brazos cruzados pueden indicar que alguien se siente a la defensiva o cerrado, mientras que una sonrisa puede sugerir amabilidad y apertura.

El lenguaje corporal también puede utilizarse para mostrar acuerdo o desacuerdo, interés o aburrimiento, comodidad o incomodidad.

A menudo se utiliza en combinación con la comunicación verbal para enfatizar ciertos puntos o proporcionar más información sobre los pensamientos y sentimientos de una persona. Si somos conscientes de las señales del lenguaje corporal, podemos entender mejor lo que dicen los demás y cómo se sienten.

 

2. El estructurar adecuadamente el mensaje.

Al enviar un mensaje, es importante estructurar adecuadamente el contenido. Esto significa que el mensaje debe organizarse de forma lógica: debe incluir una introducción, un cuerpo principal y una conclusión.

Cada sección debe dividirse en párrafos coherentes y fáciles de seguir. Además, toda la información facilitada debe ser pertinente y exacta.

Por último, el lenguaje utilizado debe ser apropiado para el público al que va dirigido. Estructurando el mensaje adecuadamente, los lectores lo entenderán con mayor claridad y tendrá mayor impacto.

 

3. El uso adecuado de las dispositivas.

El uso de diapositivas en una presentación es una herramienta importante para que ésta tenga éxito.

Las diapositivas deben utilizarse con criterio y de forma adecuada para transmitir mejor el mensaje deseado.

Las diapositivas deben limitarse a las ideas e información más importantes y no sobrecargarse con demasiado texto, gráficos o imágenes. El contenido de las diapositivas debe complementarse con explicaciones verbales claras y concisas del presentador. Las diapositivas también deben estar organizadas de una manera lógica que describa claramente los puntos principales que se van a tratar en la presentación.

Por último, es importante que te asegures de que todos los elementos visuales de las diapositivas sean fáciles de leer y comprender para todos los miembros de la audiencia. Siguiendo estas sencillas pautas, puedes asegurarte de que tu presentación sea lo más eficaz posible con el uso de diapositivas.

 

4. Causar una buena primera impresión.

Para que una persona tenga una buena primera impresión, es importante que sepa causar efecto. Es por ello relevante el estar atento a las cosas que se hacen y dejarse llevar por la emoción, ya que así podrás transmitir un mensaje positivo a tus interlocutores.

 

5. Usar adecuadamente el micrófono.

Cuando estamos grabando una conversación, hay que usar el micrófono de forma adecuada para que la voz de nuestro interlocutor se escuche claramente.

 

6. Hablar de forma clara.

Hablar y escribir en español es una tarea difícil, pero si quieres mostrar una impecable apariencia personal, hay algunos pasos que debes seguir.

Para parecer más atractivo, primero deberías estudiar tu forma de hablar y escribir para encontrar las palabras adecuadas. También deberías practicar mucho para no tener problemas en expresarte con fluidez. Si eres amable, divertido y respetuoso, todo el mundo se sentirá atraído por ti.

7. Dominar el pánico escénico.

El pánico escénico es una emoción que se manifiesta cuando una persona se siente indefensa y atrapada en un momento de tensión.

El pánico escénico es una respuesta natural ante situaciones peligrosas, pero puede también causar problemas en la vida diaria. Es importante dominar el pánico escénico para no desviarse de nuestro objetivo o dejarse llevar por él.

La respuesta a las situaciones peligrosas depende mucho de nuestra forma de ver las cosas, así que es importante aprender a manejar el pánico escénico bien.

 

8. Dar información de gran utilidad.

Dar información de gran utilidad es una de las características que tienen los oradores que se separan del resto. La información útil y accionable siempre será algo que cualquier persona quiere escuchar para saber que invirtió su tiempo al escucharte de  una forma sabia.

 

9. Hablar de forma pausada.

Hablar de forma pausada es una buena manera de transmitir tranquilidad y atención.

Cuando hablamos con calma, nuestros oyentes podrán captar mejor nuestras intenciones.

Además, evitamos el estrés, que puede afectar negativamente nuestro rendimiento en el trabajo o en la vida cotidiana.

 

10. Contar alguna anécdota personal.

Al contar una historia, automáticamente se activa en el cerebro de las personas una gran cantidad de respuestas inconscientes.

Las historias son una parte fundamental del aprendizaje entre personas y de generación a generación, por lo que agregar historias y anécdotas a tu mensaje ayudará a que se entienda más fácilmente tu discurso y que el contenido del mismo se recuerde durante más tiempo.

 

11. Utilizar una frase importante.

Utilizar una frase importante es una manera de lograr que nuestra voz se vea respaldada y que el mensaje que queremos transmitir sea más claro. A través de ella, podremos convencer a nuestros interlocutores de nuestras ideas y argumentos, ayudándonos así a conseguir lo que queramos.

 

En fin, hacer una buena presentación es algo que orador puede hacer, si tiene una base razonablemente adecuada en su haber, para aprender y mejorar con la práctica de la oratoria.

Es claro que nadie quiere aburrir a su audiencia, al contrario, queremos ayudar a nuestra audiencia a sentir que pueden alcanzar y pensar de la forma en que el orador expresa sus ideas.

 

Glosofobia: el miedo a hablar en público

 

El miedo a hablar en público es una sensación que se manifiesta de diversas maneras, pero la mayoría de las personas lo experimentan alguna vez en su vida.

Es común sentirse nervioso, avergonzado o incluso trastornado al estar frente a un grupo de personas. Esta timidez se basa en la idea de que es posible que los demás no nos comprendan o, peor aún, que puedan juzgarnos.

El miedo a hablar en público tiene varias causas, pero el principal motivo es el temor a ser criticado o ridiculizado. Muchas personas también temen que sus palabras puedan destruir su reputación o causar problemas económicos.

Aunque el miedo a hablar en público sea una sensación bastante normal, es importante recordar que no hay nada malo en decir lo que pensamos y que no hay razón para estar nervioso.

Solo debemos intentar mantenernos calmados y centrarnos en nuestro propio discurso.

 

Trucos a tener en cuenta al hablar en público.

Al momento de hablar en público, hay diversos trucos y tips que un orador puede usar para decir sus contenidos.

Aquí te comento de mis mejores 7 tips para hablar bien ante grupos y combatir el miedo escénico y que cualquier persona puede aprender para captar la atención desde un inicio.

 

1. Impactar desde el principio.

Presenta tu mejor material al inicio de tu ponencia, así tendrás un máximo impacto y contarás con un gran pico de atención de tu oyente.

2. No leas, desarrolla.

Leer un discurso priva al ponente de un gran uso del lenguaje corporal y dificulta la inflexión de la voz a la hora de hablar. Lo mejor es tener una guía (escrita en una tarjeta flash) y desarrollar el contenido para el que te has preparado.

3. Preparar la presentación.

No existen atajos cuando vas a hablar frente a un grupo. Al momento de dar un discurso, debes prepararte, investigar tus temas, crear contenidos y dispositivas relevantes para brillar como conferenciante.

4. Contacto visual con los asistentes

Al estar frente a una audiencia, el contacto visual es una parte vital de la comunicación no verbal. El no hacerlo denota una falta de confianza que debemos evitar en su totalidad.

5. Muestra naturalidad

Al dar discursos, un gran orador debe mostrarse tan natural como si hablara con un amigo en situaciones cotidianas. Un buen discurso es mucho más memorable al expresarnos con naturalidad. Este factor es clave para contar con la atención del público.

6. Expresarse con sencillez.

Si tus ideas no son claras, nadie escuchará lo que tienes que decir y toda la presentación habrá sido en vano. Aprende a expresar tus ideas claramente y asegúrate que puedes explicar tus conceptos incluso a personas que no se encuentren.

7. Hablar en público = contar historias.

Una anécdota interesante es un recurso que cualquiera puede emplear para mejorar la atención hacia su mensaje.

 

Cualquier persona puede aprender y mejorar al dar una presentación. Ya sea practicar frente a un espejo o aprender a improvisar

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