Curso De Manejo Del Estres
Curso de Manejo del Estres

Curso de Manejo del Estres

¿Porqué este curso?

Estamos viviendo tiempos de cambio en todos los órdenes. Desde la galaxia hasta los individuos todo está inmerso en un cambio acelerado. Esto pone a prueba la resistencia de las personas y genera un estrés importante tanto en lo mundial, como en lo social, en lo laboral en lo familiar y en lo personal.

 

¿Qué me ofrece este curso?

Conocer las diferentes fuentes del estrés y aprender a reconocer los síntomas que indican que te está afectando te ayuda a encontrar tu centro, para tener opciones, reaccionar de manera diferente y vivir de forma más plena.

 

 

¿Cómo es este curso?

Curso de Manejo del Estres

Curso de Manejo del Estres

ES VALIOSO. Podrás evitar enfermedades relacionadas con el estrés y mantenerte activo y en buen estado.

ES FLEXIBLE. Puedes tomar al azar el concepto que más te haya impactado en el curso y aplicarlo de diferentes maneras según tus necesidades. ¡Realmente maravilloso!

ES EFICAZ. Nuestra metodología de trabajo, el Aprendizaje Acelerado, garantiza el aprendizaje y la posibilidad de aplicación del programa.

 

En este curso te enseñaremos:

  • Una clasificación interdisciplinaria y actualizada de las fuentes del estrés que afectan al ser humano.
  • Cómo ser consciente de estas fuentes y diagnosticar su impacto en tu vida.
  • Formas simples y eficientes de tratar a estas energías perturbadoras.
  • Nuevas estrategias para responder emocionalmente a sus demandas.

 

 

¿Qué podrás hacer con este curso?

Como Manejar el Estres

Como Manejar el Estres

Con nuestro Curso de Manejo del Estres serás capaz de:

  • Identificar con rapidez las fuentes que producen el estrés en tu vida.
  • Habrás diagnosticado la forma y la intensidad con que estas fuentes te estresan.
  • Tendrás herramientas y criterios para disminuir, modificar o cambiar dichas fuentes.
  • Contarás con nuevas estrategias emocionales para responder de formas diferentes al estrés.

 

 

¿Hacia quién se orienta este curso?

A cualquier persona que sufra de síntomas de estrés como ansiedad, angustia, desorientación, perdida de significado en su vida, depresión, irritabilidad y respuestas desproporcionadas en general, y que necesite herramientas efectivas para mejorar la calidad de su vida.

PROBLEMA: Estamos viviendo tiempos de cambio en todos los órdenes. Desde la galaxia hasta los individuos todo está inmerso en un cambio acelerado. Esto pone a prueba la resistencia de las personas y genera un estrés importante tanto en lo mundial, como en lo social, en lo laboral en lo familiar y en lo personal.

SOLUCIÓN: Conocer las diferentes fuentes del estrés y aprender a reconocer los síntomas que indican que te está afectando te ayuda a encontrar tu centro, para tener opciones, reaccionar de manera diferente y vivir de forma más plena.

¿Cómo es este curso?
ES VALIOSO. Podrás evitar enfermedades relacionadas con el estrés y mantenerte activo y en buen estado.

ES FLEXIBLE. Puedes tomar al azar el concepto que más te haya impactado en el curso y aplicarlo de diferentes maneras según tus necesidades. ¡Realmente maravilloso!

ES EFICAZ. Nuestra metodología de trabajo, el Aprendizaje Acelerado, garantiza el aprendizaje y la posibilidad de aplicación del programa.

En este curso te enseñaremos:

 

bullet Una clasificación interdisciplinaria y actualizada de las fuentes del estrés que afectan al ser humano.
bullet Cómo ser consciente de estas fuentes y diagnosticar su impacto en tu vida.
bullet Formas simples y eficientes de tratar a estas energías perturbadoras.
bullet Nuevas estrategias para responder emocionalmente a sus demandas.

¿Qué podrás hacer con este curso?
Con nuestro curso de “Manejo del Estrés” serás capaz de:

 

bullet Podrás identificar con rapidez las fuentes que producen el estrés en tu vida.
bullet Habrás diagnosticado la forma y la intensidad con que estas fuentes te estresan.
bullet Tendrás herramientas y criterios para disminuir, modificar o cambiar dichas fuentes.
bullet Contarás con nuevas estrategias emocionales para responder de formas diferentes al estrés.

¿Hacia quién se orienta este curso?
A cualquier persona que sufra de síntomas de estrés como ansiedad, angustia, desorientación, perdida de significado en su vida, depresión, irritabilidad y respuestas desproporcionadas en general, y que necesite herramientas efectivas para mejorar la calidad de su vida.

Este curso te enseñará técnicas precisas, simples y fáciles de llevar a cabo para que puedas lidiar y manejar el estrés y no seas una víctima de una de las mayores enfermedades del siglo 21.

La prevención siempre será más barata y menos nociva que la corrección.

Modalidades de Instrucción:

Grupo Abierto

Toma el curso en cualquiera de las fechas que tenemos para impartirlo en nuestras instalaciones. Consulta el calendario de este año.

In Company

Le damos el curso a tu empresa, ya sea en tus instalaciones o en las nuestras.

Coaching Personalizado

Trabajamos de 1 a 1 contigo y nos enfocamos directamente en lo que te interesa trabajar de forma específica.

Conferencia

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